Dampak Sosial Tren Makanan pada Kesehatan Remaja

Inovasi dan Konsumerisme Digital

Dalam beberapa tahun terakhir, lanskap kuliner Indonesia telah mengalami transformasi signifikan, terutama di kalangan remaja dan milenial. Fenomena ini ditandai dengan munculnya berbagai makanan dan minuman yang viral, didorong oleh cita rasa unik, inovasi kreatif, dan eksposur masif di media sosial. Namun, di balik popularitas tersebut, terdapat dinamika kompleks yang memengaruhi preferensi konsumsi generasi muda.

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Tren Konsumsi

1. Pengaruh Media Sosial dan Budaya Digital Platform seperti Instagram, TikTok, dan YouTube telah menjadi medium utama dalam mempromosikan tren kuliner. Konten visual yang menarik, ulasan dari influencer, dan tantangan viral menciptakan efek domino yang mempercepat adopsi makanan dan minuman tertentu. Fenomena ini tidak hanya membentuk preferensi rasa, tetapi juga menciptakan tekanan sosial untuk mengikuti tren demi eksistensi digital.
2. Inovasi Produk dan Eksperimen Rasa Kreativitas dalam menciptakan kombinasi rasa baru, seperti minuman dengan topping unik atau makanan dengan penyajian estetis, menarik perhatian konsumen muda yang mencari pengalaman kuliner berbeda. Inovasi ini sering kali menjadi daya tarik utama yang mendorong popularitas suatu produk.
3. Identitas Sosial dan Gaya Hidup Bagi banyak remaja dan milenial, pilihan makanan dan minuman menjadi bagian dari ekspresi diri dan identitas sosial. Mengonsumsi produk yang sedang tren dianggap sebagai simbol kekinian dan keterlibatan dalam budaya populer. Hal ini diperkuat oleh kebiasaan membagikan pengalaman kuliner di media sosial, yang memperkuat citra diri di mata publik.

Dampak Sosial dan Kesehatan

Meskipun tren ini mencerminkan dinamika budaya yang hidup, terdapat beberapa implikasi yang perlu diperhatikan:

• Kesehatan Konsumen: Banyak produk yang viral mengandung kadar gula, lemak, atau kalori tinggi, yang jika dikonsumsi berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan, seperti risiko obesitas dan penyakit metabolik.
• Konsumerisme dan Tekanan Sosial: Dorongan untuk mengikuti tren dapat memicu perilaku konsumtif yang tidak rasional, di mana individu merasa perlu mencoba produk tertentu demi status sosial atau pengakuan di media sosial.
• Ketimpangan Akses: Tidak semua individu memiliki akses yang sama terhadap produk-produk yang sedang tren, baik karena faktor geografis maupun ekonomi, yang dapat menciptakan kesenjangan sosial dalam partisipasi budaya populer.

Rekomendasi Strategis

• Edukasi Konsumen: Meningkatkan kesadaran akan pentingnya pola makan seimbang dan dampak kesehatan dari konsumsi berlebihan produk tertentu.
• Inovasi Sehat: Mendorong pelaku industri kuliner untuk mengembangkan produk yang tidak hanya menarik secara visual dan rasa, tetapi juga mempertimbangkan aspek gizi dan kesehatan.
• Regulasi dan Pengawasan: Pemerintah dan lembaga terkait dapat menetapkan regulasi yang mengatur promosi produk makanan dan minuman, terutama yang ditujukan untuk segmen usia muda, guna memastikan informasi yang disampaikan akurat dan tidak menyesatkan.
• Pemberdayaan Lokal: Mengangkat dan mempromosikan kuliner lokal yang sehat dan berkelanjutan sebagai alternatif tren makanan dan minuman global, sehingga memperkaya keragaman kuliner nasional dan mendukung perekonomian lokal.

Makanan dan minuman yang menjadi favorit, terutama di kalangan remaja dan milenial di Indonesia, dipengaruhi oleh cita rasa unik, inovasi, dan popularitas di media sosial:

Croffle: Perpaduan croissant dan waffle ini jadi camilan populer karena teksturnya yang renyah di luar dan lembut di dalam. Varian topping seperti madu, stroberi, cokelat, hingga keju atau smoked beef membuatnya digemari.

Es Kopi Susu: Minuman berbasis kopi ini tetap jadi favorit dengan cita rasa creamy dan menyegarkan. Harganya terjangkau (Rp18.000–Rp30.000 per gelas) dan mudah ditemukan, menjadikannya pilihan utama pecinta kopi muda.

Korean Garlic Cheese Bread: Roti bawang putih khas Korea dengan isian krim keju melimpah dan saus bawang putih yang gurih semakin populer di kota-kota besar Indonesia, dengan harga Rp20.000–Rp40.000 per buah.

Kue Kering: Camilan seperti kue kering, terutama varian segar dengan campuran cokelat, diprediksi jadi tren, terutama selama Ramadan, karena banyak dipesan melalui e-commerce.

Makanan Lokal Modern: Makanan tradisional Indonesia seperti ayam goreng, soto Lamongan, dan telur balado diolah dengan sentuhan modern (contoh: sashimi ikan lokal atau pizza dengan bahan lokal) diprediksi diminati karena cita rasa autentik dan harga ekonomis.

Indomie Hot Plate: Varian Indomie goreng dengan bumbu khas, sayuran, dan kuah, disajikan di hot plate, viral di media sosial dan menjadi favorit karena penyajiannya yang unik.

Cinnamon Rolls: Roti dengan frosting cream cheese, cokelat, atau matcha ini populer, terutama setelah viral di Korea, dan cocok sebagai camilan atau ide jualan.

Fruit Sando: Sandwich buah khas Jepang dengan whipped cream dan buah segar, menarik karena tampilan estetik dan rasa yang menyegarkan.

Library Cafe: Konsep kafe perpustakaan seperti Maison Wihelmina (Bandung) atau Dongeng Kopi (Jogja) diprediksi populer, menawarkan pengalaman makan sambil membaca dengan suasana tenang.

Nasi Ayam: Berdasarkan laporan GoFood, nasi ayam tetap menjadi makanan favorit selama 2024 dan diprediksi terus diminati di 2025 karena sifatnya yang mengenyangkan dan disukai berbagai kalangan.

Tren ini didorong oleh media sosial seperti TikTok, yang memviralkan makanan dengan tampilan menarik dan cita rasa inovatif.

HUTAGALUNG B

Bambang Hutagalung Editor, Journalist, Digital Strategist An accomplished journalist and media strategist, currently serving as Editor-in-Chief of for Suara Batak Tapanuli. With over two decades of experience in the Indonesian media landscape, Bambang is recognized for his critical analysis, investigative depth, and forward-thinking approach to digital transformation in journalism.